Un franc succès pour les ateliers santé « J’écoute mon corps »

Suite à un partenariat entre l’association Esnandis et l’ IRDPSSN-Institut de Recherche et de Développement des Pratiques Scientifiques de Santé Naturelle, des ateliers pédagogiques de santé ont été mis en place les lundis de 18h30 à 20h (hors vacances scolaires) à la Maison de la Baie du Marais Poitevin (Convention de partenariat signée par les deux parties le lundi 12 octobre 2016.

Ces ateliers s’inscrivent dans le cadre du nouvel axe de santé éco-durable développé par l’association Esnandis lors de la mise en place des nouveaux statuts de cette dernière.

Ces ateliers ont pour but :

  • D’informer les participants sur les différents outils de santé naturelle pouvant être utilisés par leur soin afin de diminuer les comportements à risque pour la santé ;
  • D’apprendre aux participants à se servir de ces différents outils ;
  • De diminuer les risques iatrogéniques et environnementaux liés à l’utilisation de certains produits ou techniques invasives et délétères pour la santé et l’environnement (produits phytosanitaires, additifs, substances toxiques……)
  • D’éduquer les participants sur une meilleure écologie de leur santé et de leur environnement.

Ces ateliers ont été animés par Catherine PICARD, infirmière DE, naturopathe-nutritionniste et Clémence MOULON, chiropracteur du 12/10/2016 au 29/01/2016.

Les ateliers étaient décomposés en 4 parties :

  • Prise de conscience du corps (Mindfulness) (20 minutes)
  • Connaissance des muscles et de leur action posturale (30 minutes)
  • Exercices de renforcement ou d’étirements à visée préventive des troubles posturaux (30 minutes)
  • Relaxation méditative (10 minutes)

Suite au succès rencontré par cette première session, et à la demande des participants, 7 ateliers sur le même thème seront rajoutés jusque fin Juin.

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Retrouvez le rapport d’activité et les résultats de l’enquête de satisfaction réalisée à l’issue de la première session en cliquant sur les liens ci-après:

Rapport d’activité ateliers santé

Résultats enquête Ateliers

Pour tout renseignement ou inscription, contacter Catherine PICARD au 06-61-89-71-40.

A venir 4 conférences sur le thème de l’alimentation en partenariat avec l’association Esnandis à la Maison de la Baie du Marais Poitevin à Esnandes:

– Que penser du gluten?
– Les produits laitiers sont-ils mauvais pour la santé?
– Additifs et autres substances: les dangers de l’assiette
– La viande: le vrai, le faux, la peur ou la raison?
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